Ljubav prema sebi - prvi i najvažniji odnos u životu

Četrnaesti dan u mjesecu veljači rezerviran je za obilježavanje ljubavi, te snažne i prekrasne emocije kojoj težimo čitavog svog života. Povezuje se s kršćanskom legendom o svetom Valentinu, svećeniku koji je tajno vjenčavao parove, zbog čega je pogubljen baš 14. veljače. Iako je Valentinovo, odnosno Dan zaljubljenih, primarno praznik ljubavi, romantike i pažnje, negdje se slavi i kao dan ljubavi prema obitelji i prijateljima, a mi ćemo ga posvetiti ljubavi koja je temelj svake druge zdrave ljubavi i veze – ljubavi prema sebi. Pitate li se zašto, odgovor je jednostavan: jer je u svijetu koji stalno traži našu pažnju izvana, tako lako zaboraviti da prava ljubav počinje iznutra. Ljubav prema sebi nije sebičnost – ona je temelj svakog odnosa, svake odluke i svakog dana ispunjenog jasnoćom, unutarnjim mirom i autentičnošću.

Mnoge žene odrastaju s porukom da su tuđe potrebe važnije od njihovih vlastitih. Da bi bile dobre, trebaju davati, prilagođavati se, držati balans između očekivanja drugih i vlastitih želja. U toj dinamici, briga o sebi često se doživljava kao luksuz ili čak sebičnost.

Ali zdrava ljubav prema sebi nije sebičnost. To je sposobnost da prepoznamo svoje granice, svoje potrebe i svoje vrijednosti. To je ritual svakodnevnog priznavanja vlastite važnosti – u jutarnjoj tišini, u trenutku njege, u odluci reći “ne” kada je potrebno.

Zdrava ljubav prema sebi uključuje:

- Poštovanje vlastitih granica i vremena.

- Priznavanje vlastitih postignuća i kvaliteta.

- Brigu o tijelu, umu i emocijama kroz male, svakodnevne rituale.

- Samoprihvaćanje i autentičnost, život u skladu s vlastitim vrijednostima.

Kada volimo i poštujemo sebe, sposobne smo:

- Postaviti granice bez osjećaja krivnje.

- Njegovati odnose koji nas ne iscrpljuju.

- Donositi odluke koje reflektiraju naše istinske vrijednosti.

- Biti prisutne, mirne i svjesne vlastite snage.

Ljubav prema sebi je, zapravo, temelj emancipacije i emocionalne slobode. Ona oslobađa od internaliziranih očekivanja da uvijek stavljamo druge ispred sebe i gradi temelje za život u kojem smo autentične i cijenimo sebe jednako kao i sve oko sebe. I zato danas, prije nego bilo kome drugome, riječi ljubavi šapnimo sebi, da bismo ih radosno mogle darovati i drugima.

Chicita note:
Ljubav prema sebi nije luksuz, niti sebičnost – ona je svakodnevna praksa, izbor i ritual. Svaka gesta pažnje, svaka granica i svaki trenutak samoprihvaćanja podsjećaju nas da smo dovoljno vrijedne  i sposobne voditi život u skladu sa sobom. Prva osoba koju trebaš voljeti, poštovati i slušati si ti sama.